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膳食养生

膳食养生就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。

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导语:菊花性味甘寒,人肺肝二经,有黄、白之分,功效虽似,但各有所长。白菊(甘菊花)长于清肝明目,黄菊(杭菊花)长于疏风散热 ...

标签: 菊花药膳养生经验方 2017-08-29
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导语:乌鸡是我国特有珍禽,有遍体羽毛色白,更有紫冠、缨头、绿耳、胡须、毛脚、五爪、乌皮、乌肉、乌骨等特征。乌骨鸡是药食两用补品 ...

标签: 乌骨鸡的药用 2017-08-29
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导语:大枣属枣树植物成熟的果实,又名红枣,干枣,山红枣等。为(桃、李、梅、杏、枣)五果之一。有百果王”之称,生 ...

标签: 大枣的吃法 2017-08-29
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导语:春暖花开时节用花煮粥,让自己在享受花香的同时,喝出花容月貌。菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的花,含有多种维生素、胡萝卜素及 ...

标签: 春花煮粥 喝出花容月貌 2017-08-29
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导语:醋是古今沿用数千年的调味品,增香添色,去腥膻味的作用被人熟知。其实,醋的药用价值一直被古今医家所推崇,是延年益寿、防病疗 ...

标签: 醋泡食物防病抗衰老 2017-08-29
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导语:1.腹痛:花椒3克,干姜6克,香附12克加水煎服,每日2次。2.痢疾:花椒9~12 克,红糖15~20克加水煎服,每日早 ...

标签: 花椒温中止痛巧用可治病 2017-08-29
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导语:■北京东直门医院内科教授姜良铎初夏时,人体肝火比较旺,应少吃酸辣、多吃甘味食物来滋补,豆腐就是不错的选择。豆腐味甘性凉, ...

标签: 豆腐豆芽夏季祛火 2017-08-29
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标签: 每天吃瓣糖蒜可降脂 2017-08-29
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导语:早春时节,气候还很寒冷,葱有通阳散寒的功能,宜多吃。葱常见者有细香葱、龙爪葱及大葱等,四季常青,终年不断,既是蔬菜,又是 ...

标签: 早春时节话吃葱 2017-08-29
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导语:主料泥鳅200克。配料虾30克。调料姜、盐、味精、淀粉。[制作]将泥鳅用温水洗干净,剖除内脏;虾洗净;姜 ...

标签: 温阳补肾泥鳅虾汤 2017-08-29

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